Informationen zu Home Gyms – Wie der Kauf eines neuen Home Gyms Frauen mehr Zeit für unterwegs geben kann

Wenn du erwägst, ein neues Home-Fitnessstudio zu benutzen oder zu kaufen, um in Form zu kommen, dann möchtest du vielleicht auch wissen, wie sie mehr Zeit in deinen Zeitplan einplanen können.

Im Vergleich zu ihren Müttern und früheren Generationen arbeiten die meisten erwachsenen Frauen. Sie sind die „Königinnen des Multitaskings“. Sie haben eine Ausbildung, einen Hochschulabschluss und Fähigkeiten, mit denen sie Karriere machen können. Außerdem versuchen sie, Kinder großzuziehen, während sie eine Karriere aufbauen. Und dann sind manche Frauen auch eingeklemmt zwischen Kindererziehung und Pflege kranker Eltern.

Wo bleibt am Tag Zeit für sich selbst und für Aufgaben wie Sport?

Ein Heim-Fitnessstudio einrichten.

Wie jedes neue Spielzeug braucht auch ein neues Heimgym ein paar Tage der Orientierung. Wenn Sie bereits wissen, wie man es benutzt, dann haben Sie einen Vorteil gegenüber Anfängern. Lassen Sie es von einem Fachmann zusammenbauen und Sie können mit dem Training beginnen.

Es ist eine große Investition, es von einem Fachmann einrichten zu lassen. Es ist günstig und spart Ihnen Zeit und Stress.

Deine erste Woche mit einem neuen Home Gym.

Egal, ob Sie ein erfahrener Bodybuilder oder ein neuer Trainierender sind, Ihre ersten Trainingseinheiten in Ihrem neuen Home-Fitnessstudio können sich unangenehm anfühlen. Doch Körper und Geist können sich schnell an die neuen Geräte und deren Übungen gewöhnen.

Zeitsparend für vielbeschäftigte Frauen.

Wenn Sie eine vielbeschäftigte Frau sind, spart Ihnen ein neues Fitnessstudio zu Hause Zeit vom Fahren zu Fitnesseinrichtungen wie Fitnessstudios und Freizeitzentren. Sie sollten danach streben, innerhalb des ersten Monats nach dem Besitz Ihres Heim-Fitnessstudios in Ihre Trainingsroutine einzusteigen.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Zeit sparen und das Beste aus Ihren Trainingseinheiten herausholen:

* Befreien Sie den Übungsbereich von Ablenkungen und Unordnung. Dein Leben ist beschäftigt genug. Ihr Training ist Ihre Zeit für sich selbst. Je konzentrierter Sie während des Trainings sein können, desto schneller und erfüllender wird sich Ihr Training anfühlen.

* Planen Sie Ihre Trainingszeit und halten Sie Ihr Engagement ein. Dies ist eine tägliche Lifestyle-Entscheidung. Fitte, aktive und gesunde Menschen treffen diese Entscheidung jeden Tag aufs Neue.

* Vermeiden Sie die Versuchung zum Multitasking, wenn Sie trainieren. Sie werden tatsächlich weniger erreicht und es wird eine schlechte Qualität haben. Hören Sie stattdessen Ihre Lieblingsmusik, während Sie trainieren.

* Dekorieren Sie Ihren Heim-Fitnessbereich mit lebendigen Farben. Sie können sogar die Oberfläche Ihres Fitnessstudios selbst dekorieren (aber aus Sicherheitsgründen die Bewegung von Kabeln, Gewichtsstapeln oder anderen beweglichen Teilen nicht einschränken). Sie werden sich noch energiegeladener, stärker und erfolgreicher fühlen.

Wenn Sie unterwegs sind, fragen Sie sich natürlich, wie Sie genügend Bewegung in Ihre Woche bringen. Aber Bewegung gibt dir Energie, die uns mehr Zeit gibt! Außerdem sind Sie während und nach Ihrem Training so froh, dass Sie es getan haben, und fragen sich, wie Sie jemals in Betracht ziehen könnten, es auszulassen!

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Source by Nina Schnipper

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